Programme de physiothérapie en ligne de réadaptation des abdominaux et du plancher pelvien pour TOUTES les mamans

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Programme de Réadaptation

  plus de 300 clientes satisfaites
Vous êtes une maman et votre qualité de vie est importante pour vous? Vous aimeriez rester active tout au long de votre vie sans risquer de développer des incontinences urinaires, des descentes d’organe, une séparation (diastase) ou un relâchement persistant des abdominaux et même des douleurs persistantes au bas du dos?
La physiothérapie a été démontrée comme le traitement de première ligne dans la prévention et l’amélioration de ces problématiques!

Cependant, il peut être gênant de consulter pour ces problèmes et ces consultations peuvent monter à plusieurs milliers de dollars. C’est pourquoi ce programme a été mis sur pied!

Obtenez tous les conseils d’une physiothérapeute d’expérience directement dans le confort de votre maison, en toute intimité et à une fraction du prix de consultations en clinique!

Attention, je ne dis pas ici que ce programme remplace une prise en charge individualisée en physiothérapie, mais à travers mes années de pratique, je suis bien consciente que ce ne sont pas toutes les mamans qui auront la chance de faire une réadaptation en clinique.

Ce programme est une alternative de grande qualité, mais aussi un complément incroyable à des consultations en clinique, car il vous permettra de bien comprendre les exercices et de rester motivée à travers le processus afin d’atteindre VOS objectifs.
400$
Prix de prévente jusqu'au 14 avril minuit.
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Voici ce que vous obtenez lorsque vous rejoignez le Programme de Réadaptation:

Un programme étape par étape de 12 leçons échelonnées sur une période de 4 mois ou plus, qui saura s’adapter à votre propre capacité d’apprentissage, votre emploi du temps chargé et vos objectifs! (valeur de 2200$)

Un document pédagogique comprenant un journal d’exercice pour chacune des leçons du programme (valeur de 300$)

Un programme comprenant plus de 200 exercices guidés pour progresser vers le retour aux activités quotidiennes et sportives sécuritaires et sans symptômes. Après avoir suivi ce programme, vous pourrez éternuer, sauter, courir et faire des abdominaux avec un contrôle optimal de votre corps et de votre condition! (valeur de 1000$)

Un programme adapté à TOUTES les mamans et personnalisé selon vos besoins et votre réalité :

  • Postnatal immédiat (2 ans ou moins)
  • Maman ayant accouché il y a plus de 2 ans
  • Maman de 50 ans et plus

Accès à un groupe Facebook privé avec les autres membres et physiothérapeute afin d'obtenir des réponses rapidement. *respect de la confidentialité assuré* (valeur de 480$)

Des Facebook live de suivi ou webinaire chaque mois d'une durée de 1h30 où vous pourrez poser toutes vos questions! *respect de la confidentialité assuré*
(valeur de 359$)

Voici ce que vous obtenez...

Un programme étape par étape de 12 leçons échelonnées sur une période de 4 mois ou plus (valeur 2200$)

Un programme adapté à TOUTES les mamans

Un programme comprenant plus de 200 exercices guidés (valeur 1000$)

Entrevues exclusives avec d'autres professionnels (valeur de 650$) à venir...

Un document pédagogique comprenant un journal d’exercice (valeur 300$)

Facebook live & webinaire (valeur de 359$)

Accès à un groupe Facebook privé avec les autres membres et physiothérapeute (valeur de 480$)

Accès à vie

Valeur totale de 4989$

Prix à partir de la semaine prochaine 1,297$

Prix spécial d'aujourd'hui 400$

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Qui suis-je?

Bonjour, mon nom est Noémie Séguin, je suis physiothérapeute experte en périnatalité depuis plus de 10 ans, mais aussi maman de deux enfants! Ma pratique m’a amené à réaliser à quel point les mamans ont besoin plus que jamais d’être informées et guidé dans leur parcours périnatal afin de favoriser une meilleure récupération et éviter bien des tracas à travers le temps.

Ayant moi-même vécu bon nombre de défi à travers mes grossesses et accouchements, j’ai pu constater ce cruel manque d’information et les conséquences que cela pouvait avoir sur notre qualité de vie en tant que femme à travers le temps. J’ai eu cette chance incroyable d’avoir accès à de la réadaptation et de m’être complètement rétablie. J’aimerais pouvoir offrir cette chance à un maximum de mamans!

Merci de faire partie de ces mamans qui ont à cœur leur propre santé et celle des générations de mamans à venir!

Ce que les gens disent de moi

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Plan du Programme

Leçon 1 - Jour 1

  • Introduction à la réadaptation et à la leçon 1 (9:35)
  • Guide leçon #1
  • Guérison, remodelage et adaptation des stuctures
  • Les muscles profonds, solidifier la fondation (7:54)
  • 1er pillier - Le diaphragme (8:00)
  • Les pertes urinaires à l'effort (7:03)
  • Évaluation de la respiration (5:50)
  • Exercice de respiration (2:31)

Leçon 1 - Jour 2

  • 2e pilier - Le plancher pelvien (4:39)
  • Les cicatrices périnéales - Leur impact sur la réadaptation
  • Auto-évaluation du plancher pelvien (16:16)
  • Comment évaluer la souplesse de la cicatrice périnéale (2:52)
  • Les urgences ou la vessie hyperactive (7:59)
  • Exercice de respiration (2:31)
  • Apprendre à contracter son plancher pelvien: la proprioception (6:38)
  • Éducatif - Pratiquer la proprioception du plancher pelvien (5:27)

Leçon 1 - Jour 3

  • Établir ses objectifs pour une réadaptation efficace
  • Le 3e pillier - Les abdominaux (7:28)
  • La diastase et les différentes dysfonctions abdominales (8:52)
  • La cicatrice de césarienne et autres conditions abdominales - Leur impact sur la réadaptation (6:41)
  • Évaluation des abdominaux (9:49)
  • Évaluation de la souplesse et des cicatrices abdominales (césarienne ou autres) (4:03)
  • Exercice de respiration (2:31)
  • Éducatif - Pratiquer la proprioception du plancher pelvien (5:27)

Leçon 1 - Jour 4

  • L'activité physique et le retour au sport (9:41)
  • Comprendre et traiter les descentes d'organe (prolapsus) (16:15)
  • Les étapes du processus de réadaptation (8:07)
  • Exercice de respiration (2:31)
  • Éducatif - Le massage de la cicatrice périnéale (5:45)
  • Éducatif - Le massage de la cicatrice de césarienne (6:25)
  • Éducatif - Pratiquer la proprioception du plancher pelvien (5:27)
  • Éducatif - Prise de conscience de son contrôle au quotidien (6:17)

Leçon 1 - Jour 5

  • Vos pires ennemis dans votre réadaptation (18:52)
  • Exercice de respiration (2:31)
  • Les douleurs au dos c'est aussi une question de périnée! (7:37)
  • Éducatif - Pratiquer la proprioception du plancher pelvien
  • Éducatif - Prise de conscience de son contrôle au quotidien
  • Éducatif - Comment protéger ses muscles au quotidien (6:46)
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